Triggernek hívunk minden olyan dolgot, amiktől megjelennek az SM tünetei. Mivel mindannyian - a hópelyhekhez hasonlóan - egyediek vagyunk, ezért a kiváltó tényezők mindenki számára különbözőek lehetnek, de jellemzően a stressz, a dohányzás, a fáradtság és a különböző betegségek azok, amik jó eséllyel előidézhetik az SM tüneteit.