It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Under åren har jag samlat på mig lite knep för att klara av värmen - och kanske framförallt hur jag gör för att fortsätta träna under de varma...
Hur jag har lyckats få träning att bli en trevlighet istället för en otrevlighet.
Att köpa ett litet hus i behov av en totalrust är en utmaning, men vilken häftig resa jag gjort på några månader.
Det är mörkt när man går till jobbet och mörkt när man kommer hem. Här kommer mina bästa tips för att göra denna period så trevlig och mysig ...
Nu är det andventspyntat i huset. Det finns en speciell sak som är ett måste för mig att ta fram varje jul.
När restriktionerna släppte i somras var jag och min familj snabba med att boka en resa. Det blev en riktigt fin vecka på Madeira där vi fic...
Jag brukar inte avge nyårslöften utan jag försöker summera året och reflektera kring vad jag vill göra mer utav under året som kommer och va...
Om jag ska lyfta fram något som jag verkligen tror kan stärka vår psykiska hälsa och framförallt ta oss ur en psykisk obalans så är det RUTINE...
Lunchträning är ett toppenbra sätt för att få till träningen. Det jag gillar med att träna mitt på dagen är att man även får en nödvändig dos dagsljus...
Trots att jag fick en lindrig variant av covid har jag stor respekt för viruset och har försiktigt och systematiskt trappat upp träningen ef...
MS-tröttheten känns som ett osynligt handikapp. Denna förlamande trötthet som det nästan inte går att vila bort. Vad ska man göra liksom? Hur sk...
Jag får många frågor via mitt instagram som handlar om hur man kan hålla i sin träning. Så vilka är mina tips för att hålla i träningen?