It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
Att träna på morgonen är något jag verkligen gillar och det har så många fördelar. Jag listar några av dem.
Den trötthet man känner vid MS är värre än "vanlig" trötthet. MS-trötthet är en överväldigande trötthet som inte lindras av sömn. Detta vanli...
Hur hittar man egentligen tid till att träna? är en fråga jag ofta får. Det korta och något förenklade svaret är att tid hittar man inte, utan t...
Hos min neurolog är det ofta fokus på klassiska symtom kopplade till MS. Jag kan sakna tid att även kunna lufta de tysta eller osynliga symtomen.
Jag blev inbjudan att prata på Novartis sommarkonferens i Tylösand. En presentation på engelska. Inför 400 personer! Skulle jag fixa det?!
För mig har det blivit nästan av en liten tradition att springa tjejmilen. Det är ett lopp där fokus är på glädje att springa snarare än pre...
Detta lopp var ett speciellt lopp. Speciellt på det sättet att jag inte hittade den där riktiga mentala kraften och energin som jag alltid an...
Å vad snabbt man kan bli påmind om vad som är viktigt här i livet. När något hemskt inträffar verkar problem som man har inte så stora ändå.
Denna blogg handlar om hur jag laddar inför ett halvmaraton, både vad gäller träning, kost och sömn. Snart reser jag till Berlin för att sprin...
Pang bom så går rullgardinen ner. Hjärnan stänger ner och allt blir svart.
Jag reste till Berlin med mina teamkamrater Lotta, Arina och Elmina. Vi var alla spända och förväntansfulla inför Berlin halvmaraton! Läs om v...
Pang! Startskottet gick och jag kunde passera startlinjen. Raksträckan bredde ut sig framför mig och jag kände bara: fasiken va kul, nu ska vi...